348 सर्दी में पियें ये पानी ! सर्दी जुकाम सहित ये 5 बीमारी पास भी नहीं आयेगी

 सर्दी में पियें ये पानी ! सर्दी जुकाम सहित ये 5 बीमारी पास भी नहीं आयेगी



आयुर्वेद में गुनगुना पानी पीने के कई फायदे बताए गए हैं। अगर हम रोज सुबह एक गिसाल गुनगुना पानी पीते हैं तो इससे पेट तो कम होता ही है साथ ही और भी कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स दूर होती हैं।

कैसे फायदा करता है गुनगुना पानी

गुनगुना पानी बॉडी में जाकर गर्मी पैदा करता है। इससे बॉडी में मौजूद बैक्टीरिया खत्म होेते हैं, साथ ही वायरल इन्फेक्शन से बचाव होता है। अगर हम रोज सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पिएं तो इससे कब्ज की प्रॉब्लम कंट्रोल होती है। अगर खाना खाते समय भी हम गुनगुने पानी का यूज करें तो खाने का डाइजेशन बेहतर तरीके से होता है

रोज गुनगुना पानी पीने के 5 बड़े फायदे

पेट कम करें – रोज गुनगुना पानी पीने से बॉडी का एक्स्ट्रा फैट बर्न होता है इससे पेट का फैट घटाने में मदद मिलती है


हेल्दी किडनी – रोज सुबह गुनगुना पानी पीने से बॉडी की गन्दगी बाहर निकलती है ऐसे में किडनी डिजीज का खतरा टालता है


सर्दी जुकाम करे दूर – गुनगुना पानी पीने से बॉडी में गर्मी पैदा होती है इससे सर्दी जुकाम की प्रॉब्लम दूर होती है


अस्थमा की प्रॉब्लम दूर करे – रोज गुनगुना पानी पीने से गले का कफ निकल जाता है इससे अस्थमा की प्रॉब्लम कंट्रोल होती है


मसल्स की प्रॉब्लम दूर करें – गुनगुना पानी पीने से ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है इससे मसल्स में एंठन और पेन दूर होता है




349   शरीर को अंदर से गर्म रखती है ये 9 चीजें ! सर्दी में मौसम में जरुर खाएं  

https://health-tips-odisha.blogspot.com/2025/04/349.html




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