174 तुलसी के गुणकारी फायदे तो आपको पता ही होंगे, लेकिन अगर इसे दूध में डालकर पिया जाए तो इसका असर दोगुना होता है

 तुलसी के गुणकारी फायदे तो आपको पता ही होंगे, लेकिन अगर इसे दूध में डालकर पिया जाए तो इसका असर दोगुना होता है

तुलसी का हमारे घरो में एक मत्वपूर्ण स्थान है, क्योकि हिंदू घरो में इसकी पूजा भी की जाती है, लेकिन इसके साथ-साथ तुलसी बहुत से गुणों से भूरपूर भी है इससे कई तरह के रोगों का इलाज किया जा सकता है. तुलसी सर्दी-खांसी से लेकर कई बड़ी और भयंकर बीमारियों में भी एक कारगर औषधि है. आयुर्वेद में तुलसी के पौधे के हर भाग को स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद बताया गया है. तुलसी की जड़, उसकी शाखाएं, पत्ती और बीज सभी का अपना-अपना महत्व है. आमतौर पर घरों में दो तरह की तुलसी देखने को मिलती है. एक जिसकी पत्त‍ियों का रंग थोड़ा गहरा होता है और दूसरा जिसकी पत्तियों का रंग हल्का होता है. वैसे तो तुलसी कई बिमारियों का रामबाण इलाज है.

यह एक ऐसी घरेलु औषधि है जो सेहत से जुडी कई परेशानियों को आसानी से दूर कर देती है. लेकिन यदि तुलसी को दूध में डाल कर इस्तेमाल किया जाये तो यह और भी अधिक असरकार साबित हो सकती है.
तुलसी के 3-4 पत्तियों को उबलते हुए दूध में डाल कर खाली पेट पीने से इंसान सदा सेहतमंद रहता है, उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे उसे कोई बीमारी आसानी से नहीं लगती.

तनाव में मदद : तुलसी को गर्म दूध के साथ लेने से हमारे नर्वस सिस्टम को आराम मिलता है, यह हमारे शरीर में स्ट्रेस पैदा करने वाले हार्मोन्स को कंट्रोल करता है जिससे डिप्रेशन से लड़ने में मदद मिलती है, यह एंजाइटी और तनाव से भी बचाता है.
फ्लू से बचाता है : तुलसी में मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेट्री तत्वों से फ्लू के लक्षणों को ख़त्म करने में मदद मिलती है. फ्लू में इसे पीने से जल्दी ही आराम मिलता है.

किडनी स्टोन होगा दूर : इससे यूरिक एसिड कम होता है और किडनी स्टोन धीरे-धीरे खत्म होने लगता है.
कैंसर से बचाता है : तुलसी और दूध दोनों ही एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर में कैंसर की सेल्स को पैदा होने से रोकता है और साथ ही हमारे इम्यून सिस्टम मजबूत करते हैं, जिससे किसी भी बीमारी से लड़ने की क्षमता में विकास होता है.

कोल्ड की समस्या होगी दूर : तुलसी और दूध दोनों में ही एंटीबैक्टीरियल तत्व मौजूद होते है जो कि सूजे हुए गले, कोल्‍ड और ड्राई कफ से निपटने में बेहद मददगार साबित होते है. ऐसे में गले में इंफैक्शन, टॉन्सिल्स या कोल्ड होने की स्तिथि में जल्दी आराम मिलने के लिए गर्म दूध में तुलसी डाल कर पिया जा सकता है.
सिरदर्द करेगा दूर : दूध और तुलसी का मिश्रण सिरदर्द को दूर कर सकता है. यदि आपके सर दर्द की समस्या रहती है तो इसे पीते रहने से जल्दी ही इस सिरदर्द से मुक्ति मिल जाएगी.

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