097 इन 6 कारणों से जल्दी झड़ जाते हैं लड़कों के बाल, ये हैं बचाव की Tips

 इन 6 कारणों से जल्दी झड़ जाते हैं लड़कों के बाल, ये हैं बचाव की Tips



इन दिनों लड़कों में बाल झड़ने की प्रॉब्लम काफी देखी जा रही है। इसकी सबसे बड़ी वजह एस्ट्रोजेनेटिक एलोपिका (मेल पैटर्न बॉल्डनेस) है जो लड़कों में पाए जाने वाले DTH हॉर्मोन का बैलेंस बिगड़ने के कारण होती है। इसमें लड़कों के सिर के एक हिस्से से बाल तेजी से निकलने लगते हैं। एक स्टडी के अनुसार 30 प्रतिशत लड़कों में इस समस्या की शुरुआत 20 साल की उम्र तक आते-आते हो जाती है। एस्ट्रोजेनेटिक एलोपिका लड़कों में हेयर फॉल का अकेला कारण नहीं है। बॉम्बे हॉस्पिटल के जनरल फिजिशियन डॉ. मनीष जैनबता रहे हैं कुछ ऐसे ही अन्य कारणों के बारे में जो कम उम्र में ही लड़कों के बाल झड़ने के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।

जानिए बाल झड़ने के मुख्य कारण >>

1- स्मोकिंग : कई लड़के km कम उम्र में ही स्मोकिंग करने लगते है. इसके कारण ब्लड नर्व्स सिकुड़ने लगती है. इससे बॉडी का ऑक्सीजन लेवल कम होता है, जिससे बालों को नुकसान पहुँचता है
2- अनहेल्दी डाइट : ज्यादातर लड़के डाइट में न्यूट्रीशन की सही मात्रा पर ध्यान नहीं देते है. इससे बॉडी में आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम जैसे Nutrients की कमी होने लगती है. जिससे बाल झड़ते है.
3- फैमिली हिस्ट्री : गंजेपन के लिए जेनेटिक्स जिम्मेदार हो सकते है. यदि आपकी फैमिली में कम उम्र में लड़कों के बाल झड़ने की हिस्ट्री रही है, तो आपके साथ भी ऐसा हो सकता है.

4- शराब : कई लड़के कम उम्र से ही ज्यादा शराब पीने लगते है. इसके कारण बॉडी में तोक्सिन्स बढ़ते है. साथ ही आयरन, जिंक, पानी की कमी हो जाती है. ऐसे में बाल झड़ने लगते है.

5- स्ट्रेस : आमतौर पर लड़के अपनी प्रॉब्लम किसी से शेयर नहीं करते है, ऐसे में इन्हें स्ट्रेस होता है और बॉडी हारमोंस का बैलेंस बिगड़ता है. इससे बाल झड़ते है.

6- केमिकल का असर : लड़के हेयर जेल, कलर्स, शैम्पू और कंडीशनर का ज्यादा यूज़ करते है. इनमे मौजूद केमिकल के साइड इफ़ेक्ट के कारण बाल झड़ने लगते है.

बाल झड़ने की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए जरुरी टिप्स >>

1 – प्याज और नींबू : सिर पर जगह जगह गंजेपन में पैचेज बन जाए, तो इस पर रोज बराबर मात्रा में प्याज और नींबू का रस मिलाकर लगाएं. आधे घंटे बाद सिर धो लें.

2 – मेथी दाना : थोड़े पानी में एक चमच मेथी दाने डालकर रातभर भिगो दे. सुबह इस पानी को उबालें और ठंडा कर सिर धो ले.

3 – नीम और आंवला : नीम की पत्तियों और आंवले को पानी में उबाल लें. इस पानी को ठंडा कर सीधे धोएं. हफ्ते में 2 बार यह उपाय करें

4- ऑलिव आयल : ऑलिव आयल गुनगुना करे. इसमे एक चम्मच शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.

5- कलौंजी : पानी में एक बड़ा चम्मच कलौंजी डालकर उबालें. पानी आधा रह जाए, तो इसे ठंडा कर सिर धो लें.

6- दही और कढ़ी पत्ते : थोड़े दही में 2 चम्मच कढ़ी पत्तों का पेस्ट मिलाकर बालों पर लगाएं. आधे घंटे बाद सिर धो लें









098  मीठी मिश्री के ये अनोखे फायदे नहीं जानते होंगे आप ! इन 8 चीजों में है बेहद असरदार  

https://health-tips-odisha.blogspot.com/2025/04/098.html




Visit website

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

311 वीर्यवेग कभी न रोके और हमारे शरीर में वेगों को रोककर हम सबसे बड़ी गलती करते है

Image
  वीर्यवेग कभी न रोके और हमारे शरीर में वेगों को रोककर हम सबसे बड़ी गलती करते है अच्छे स्वास्थ्य और लंबी जिंदगी के लिए योगाभ्यास तो जरूरी है ही पर इसके अतिरिक्त कुछ सामान्य नियमों और सावधानियों का पालन भी आवश्यक है. इन नियमों-सावधानियों व जानकारियों के पालन से दिनचर्या व्यवस्थित होने लगती है और हम लंबे समय तक युवा बने रह सकते हैं. स्वस्थ रहने के टिप्स :- प्रातः काल सूर्योदय से पूर्व उठने का नियम बनाएं. इसके लिए रात में जल्दी सोने की आदत डालें. सुबह उठने के बाद शौचादि से निवृत्त होकर ऊषापान करें. ऊषापान के लिए रात में पानी तांबे के बर्तन में भर कर रख दें और सुबह उसमें से लगभग दो गिलास पानी खाली पेट पीएं. सर्दी के मौसम में पानी थोड़ा गुनगुना कर लें, सूर्योदय से पहले ही नित्यकर्म से निवृत्त होकर खुले वातावरण में जाकर योगाभ्यास करें. अपनी दिनचर्या में शारीरिक श्रम को महत्व दें. कई रोग इसीलिए पैदा होते हैं, क्योंकि हम दिमाग से अधिक और शरीर से कम काम लेते हैं. आलस्य त्यागकर पैदल चलने, खेलने, सीढ़ी चढ़ने, व्यायाम करने, घर के कामों में हाथ बंटाने आदि शारीरिक श्रम वाली गतिविधियों में लगें, भ...
Read more

003 गर्भ निरोधक उपाय हो सकते हैं महिलाओं के लिए खतरनाक By Rajiv Dixit Ji

Image
  गर्भ निरोधक उपाय हो सकते हैं महिलाओं के लिए खतरनाक By Rajiv Dixit Ji मित्रो कई विदेशी कंपनियाँ हमारे देश की माताओ ,बहनो को गर्भ निरोधक उपाय बेचती हैं !(Contraceptive) कुछ तो गोलियों (pills) के रूप मे बेचे जाते हैं ! और इसके इलवा इनके अलग अलग नाम हैं ! जैसे norplant,depo provera, I pill है एक E pill है ! ऐसे करके कुछ और अलग अलग नामो से हमारे देश की माताओ ,बहनो को ये Contraceptive बेचे जाते है ! और आपको ये जानकर बहुत दुख होगा जिन देशो की ये कंपनियाँ है ! ये सब वो अपने देश की माताओं बहनो को नहीं बेचती है ! लेकिन भारत मे लाकर बेच रही हैं ! जैसे ये depo provera नाम की तकनीक इनहोने विकसित की है गर्भ निरोधन के लिए !! ये अमेरिका की एक कंपनी ने विकसित किया है कंपनी का नाम है आबजोन ! इस कंपनी को अमेरिका सरकार ने ban किया हुआ है की ये depo provera नाम की तकनीक को अमेरिका मे नहीं बेच सकती ! तो कंपनी ने वहाँ नहीं बेचा ! और अब इसका उत्पादन कर भारत ले आए और भारत सरकार से इनहोने agreement कर लिया और अब ये धड़ले ले भारत मे बेच रहे हैं ! ये injection के रूप मे भारत की माताओ बहनो को दिया जा रह...
Read more

346 सर्दी में च्यवनप्राश खाने से मिलेंगे ये 8 बेहतरीन फायदे, अभी जाने

Image
  सर्दी में च्यवनप्राश खाने से मिलेंगे ये 8 बेहतरीन फायदे, अभी जाने सर्दियाँ शुरू होते ही जुकाम, खांसी आदि जैसे रोग अपने चपेट में ले लेते हैं. ऐसे में हर कोई ठंड से बचने के लिए तरह तरह के उपाय करता है. लोग सर्दी का प्रभाव कम करने के लिए और शरीर को गर्म रखने के लिए गर्म तासीर वाली चीज़ों का सेवन करना शुरू कर देते हैं. इन्ही उपायों में से च्यवनप्राश भी एक ऐसी ही वस्तु है जिसको सर्दी में खाना बेहद लाभकारी माना गया है. यह ना केवल शरीर को गर्माहट देने के काम आटा है बल्कि हमारी इम्युनिटी को बढाने के भी काम आटा है. मार्किट में इन दिनों अलग अलग ब्रांड्स के च्यवनप्राश मौजदू है. गर्मी और सर्दी के लिए अलग अलग किस्म के च्यवनप्राश आते हैं. इसके फायदों की लिस्ट काफी लम्बी है. आज हम आपको सर्दी में च्यवनप्राश खाने के 8 बेहतरीन फायदे बताने जा रहे हैं जो आपको फिट रखने के साथ साथ सर्दी-जुकाम से महफूज़ रहने में मदद करेंगे. क्या है च्यवनप्राश? च्यवनप्राश के फायदे जानने से पहले आपका यह जानना बेहद आवश्यक है कि आखिर च्यवनप्राश होता क्या है और यह कैसे हमे गर्मी देने के काम आता है. दरअसल, यह कईं जड़ी बूटियों स...
Read more