095 आपके पैरों से आती है दुर्गंध तो अपनाएं ये पांच उपाय ! तुरंत दूर होगी बदबू

 आपके पैरों से आती है दुर्गंध तो अपनाएं ये पांच उपाय ! तुरंत दूर होगी बदबू



शरीर की दुर्गंध कम करने के लिए बाज़ार में तरह-तरह के प्रोडक्ट्स हैं. लेकिन, पैरों से आने वाली बदबू को दूर करने के उपाय बहुत कम मिलते हैं. ऐसे में कई बार बाहर जूते उतराने में भी शर्मिंदगी उठानी पड़ती है. पैरों में आने वाली इस बदबू को ब्रोमिहाइड्रोसिस कहते हैं. ये समस्या ज्यादातर उन लोगों को होती है, जिनके पैरों का पसीना सूख नहीं पाता है. जब ये पसीना बैक्टीरिया के संपर्क में आता है तो पैरों से बदबू आने लगती है. यह एक आम समस्या है लेकिन इसका समाधान भी है, जो हम घर बैठे भी कर सकते हैं.

जानिए इस समस्‍या से निपटने के कुछ घरेलू उपाय >>

1- बेकिंग सोडा:
बेकिंग सोडा पैरों से आने वाली बदबू को दूर करने का एक कारगर उपाय है. बेकिंग सोडा पसीने के पीएच स्‍तर को सामान्य रखता है. इसकी मदद से बैक्टीरिया को नियंत्रित रखा जा सकता है. सबसे पहले आप थोड़े से गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा घोल लें. इस घोल में बीस मिनट तक पैर डुबोएं रखें. ऐसा आप दो-तीन दिन में एक बार जरूर करें. थोड़े ही दिनों में पैरों की बदबू से निजात मिल जाएगी.

2- लैवेंडर ऑयल:
लैवेंडर ऑयल से न सिर्फ अच्छी खुशबू आती है बल्कि यह बैक्टीरिया को खत्म करने में भी फायदेमंद है. इस तेल में एंटी फंगल गुण होते हैं, जिससे हमारे पैरों की बदबू कम हो जाती है. आप हल्के गर्म पानी में लैवेंडर ऑयल की कुछ बूंदे डालकर पैर डुबोकर बैठ जाएं. ऐसा दिन में दो बार करें.

3- फिटकरी:
फिटकरी में एंटीसेप्ट‍िक गुण मौजूद हैं, जिसकी वजह से बैक्टीरिया को आसानी से खत्म किया जा सकता है. थोड़े से पानी में एक चम्मच फिटकरी डालें. अब इस पानी से पैर धोएं. कुछ दिन ऐसा करने से पैरों की बदबू आसानी से दूर होने लगेगी.

4- ब्लैक टी बैग्स:
ब्लैक टी में टैनिक एसिड होता है, जिससे बदबू फैलाने वाले बैक्टीरिया को आसानी से खत्म किया जा सकता है. इसके लिए आप थोड़े से गर्म पानी में चार-पांच ब्लैक टी बैग्स डाल दें. दस मिनट में बैग्स निकालकर अलग रख दें. अब इस पानी में पैरों को भिगो दें. कम से कम 20 मिनट तक पैरों को पानी में भीगने दें और फिर ठंडे पानी से धोकर पैर सुखा लें.

5- जूतों और जुराबों को रखें साफ:
सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप अपने जूते और मोजे को साफ-सुथरा रखें. जूतों और मोजों को साफ रखने से पैरों से आने वाली बदबू को आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है. हर दिन जुराबें धोएं. जूतों के अंदर थोड़ा सा बेकिंग सोडा डालें. इससे आपके जूतों से आ रही दुर्गंध कम होगी.







096  देखिए सिर्फ एक गिलास गर्म पानी आपकी सेहत के लिए है कितना फायदेमंद है  

https://health-tips-odisha.blogspot.com/2025/04/096.html





Visit website

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

260 इस नियम से 3 महीने में आप डायबिटीज और अस्थमा जैसी 40 बीमारियाँ ठीक कर सकते है

Image
  इस नियम से 3 महीने में आप डायबिटीज और अस्थमा जैसी 40 बीमारियाँ ठीक कर सकते है वागभट्ट जी कहते हैं कि सुबह का खाना सबसे अच्छा मतलब सुबह का खाना अगर खाना है तो पेट भरकर खाइए जो चीज आपको सबसे स्वादिष्ट लगती है उसे सुबह ही खायें वागभट्ट जी कहते हैं कि सुबह साढ़े 9 बजे से पहले सुबह का भोजन हो जाना चाहिए और वो कहते हैं की ये भोजन तभी होगा जब आप नाश्ता बंद करेंगे ये नाश्ता अंग्रेजों के लिए है हमारे लिए नही हमारे यहाँ ये फैशन चल गया है कि नास्ता हल्का करेंगे लंच थोडा ज्यादा और डिनर सबसे ज्यादा करेंगे भारत में खाने के हिसाब से बिलकुल विपरीत वागभट्ट जी कहते हैं की नाश्ता सबसे ज्यादा करें लंच थोडा कम और डिनर तो सबसे कम करें लेकिन हो क्या रहा है इसका बिलकुल उल्टा, ये अंग्रेजों के लिए सुबह का नाश्ता सबसे कम ही करें ओ उनके लिए अच्छा ही है इसका कारण है  की अंग्रेजों के देश में सूर्य नही निकलता साल में आठ आठ महीने तक सूर्य के दर्शन नही होते और ये जठर अग्नि जो है ये सीधे सूर्य के साथ सम्बंधित है जैसे जैसे सूर्य तेज होने लगता है तो यह अग्नि भी तेज शुरु हो जाती है तो यूरोप और अमेरिका में सूरज न...
Read more

001 स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं एल्युमिनियम के बर्तन By Rajiv Dixit Ji

Image
  स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं एल्युमिनियम के बर्तन By Rajiv Dixit Ji हमारे देश में एल्युमिनियम के बर्तन 100-200 साल पहले ही ही आये है । उससे पहले धातुओं में पीतल, काँसा, चाँदी के बर्तन ही चला करते थे और बाकी मिट्टी के बर्तन चलते थे । अंग्रेजो ने जेलों में कैदिओं के लिए एल्युमिनिय के बर्तन शुरू किए क्योंकि उसमें से धीरे धीरे जहर हमारे शारीर में जाता है । एल्युमिनिय के बर्तन के उपयोग से कई तरह के गंभीर रोग होते है । जैसे अस्थमा, बात रोग, टी बी, शुगर, दमा आदि । पुराने समय में काँसा और पीतल के बर्तन होते थे जो जो स्वास्थ के लिए अच्छे माने जाते थे। यदि सम्भव हो तो वही बर्तन फिर से ले कर आयें । सारी जानकारी लिख पाना असंभव है ये विडियो देखिए >> हमारे पुराने वैज्ञानिकों को मालूम था की एल्युमिनिय बोक्साईट से बनता है और भारत में इसकी भरपूर खदाने हैं, फिर भी उन्होंने एल्युमिनियम के बर्तन नहीं बनाये क्योंकि यह भोजन बनाने और खाना खाने के लिए सबसे घटिया धातु है इससे अस्थमा, टी बी, दमा, बातरोग में बढावा मिलता है । इसलिए एल्युमिनियम के बर्तनों का उपयोग बन्द करें। 002   ...
Read more

059 शाकाहारी होने के ये 10 फायदे जानिए और गर्व से दुसरो को भी बताए

Image
  शाकाहारी होने के ये 10 फायदे जानिए और गर्व से दुसरो को भी बताए भारत ही नहीं दुनिया के अलग अलग देशो हुई कई रिसर्च में ये साबित हो चुका है कि वेजिटेरियन डाइट हेल्थ के लिए अच्छी होती है। वेजिटेरियन डाइट  में जैसे फ्रूट, सब्जियों, अनाज, नट्स, बीन्स, ड्रायफ्रूट्स वगैरह में नॉनवेज की तुलना में ज्यादा न्यूट्रिशन तो है ही इसके आलावा टॉक्सिन्स और फैट जैसी हानिकारक चीजें बहुत कम होती हैं। अगर आप शाकाहारी हैं तो आपके हेल्दी रहने और जीने की संभावना नॉनवेज खाने वाले व्यक्ति के मुकाबले ज्यादा होगी। आइए हम आपको बताते है शाकाहारी होने के क्या फायदे हैं >> बेहतरीन डाइजेशन –  वेजीटेरियन डाइट फाइबर से भरपूर होती है इससे डाइजेशन अच्छा होता है और पेट की कई बीमारियों से बचाव होता ह मोटापे से बचाव –  वेजीटेरियन डाइट में फैट की मात्रा कम होती है इससे मोटापा और वजन बढ़ने की प्रॉब्लम से बचाव होता है डायबिटीज से बचाव –  इससे मेटाबोलिज्म प्रोसेस अच्छा रहता है बॉडी में फैट और शुगर डिपॉजिट कम होने से डायबिटीज का रिस्क कम होता है बेहतर मूड –  स्टडीस के मुताबिक नॉन-वेज खाने वाले ल...
Read more