320 धीमा जहर है ये 7 फूड ! खाना बिल्कुल छोड़ दे या कम खाएं

 धीमा जहर है ये 7 फूड ! खाना बिल्कुल छोड़ दे या कम खाएं



वर्ल्ड कैंसर रिसर्च फंड की एक स्टडी के अनुसार ज्यादा नमक वाली चीजें खाने से पेट के कैंसर का रिस्क बढ़ जाता है. लेकिन सिर्फ नमक ही नहीं, बल्कि और भी कई चीजें हैं जिन्हें डॉक्टर्स धीमा जहर कहते हैं. इन चीजों को खाने से बीमारियों के चांस बढ़ जाते हैं. जहांगीर हॉस्पिटल, पुणे की डाइटीशियन डॉ. बता रही हैं ऐसी ही 7 चीजों के बारे में, और किन चीजों से सेहत को हो सकता है नुकसान…?

शक्कर – इससे बॉडी में ब्लड शुगर बढ़ता है. ज्यादा शक्कर खाने से डाइबिटिज बढ़ सकती है. इससे हार्ट प्रॉब्लम, लीवर और किडनी की बीमारियाँ हो सकती है.


नमक – इसमें सोडियम की मात्रा अधिक होती है. ज्यादा खाने से हाई BP की सम्भावना बढती है जिससे हार्ट अटैक हो सकता है. इससे कैंसर और ओस्टियोपोरोसिस के चांस बढ़ते हैं.


जायफल – इसमें MYRISTICIN  होता है. इससे बार-बार हार्ट रेट बढती है. वोमिटिंग हो सकती है. ज्यादा खाने से ब्रेन पावर कम होती है.


कोल्ड ड्रिंक – इसमें शक्कर और फोस्फोरिक एसिड ज्यादा होता है. ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीने से हार्ट प्रॉब्लम हो सकती है. इससे ब्रेन पावर कम हो सकती है.


मैदा – मैदा बनने की प्रोसेस में फाइबर्स, विटामिन्स निकल जाते हैं. मैदे से बनी चीजें खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल नही रहता है. इससे किडनी, लीवर, प्रॉब्लम हो सकती है. हार्ट अटैक जैसे दिल की बिमारियों के चांस बढ़ते हैं.


अंकुरित आलू – इसमें ग्लाइकोअल्केलोइड्स होते हैं. ऐसे आलू लगातार खाने से माइग्रेन हो सकता है. इससे डायरिया के चांस बढ़ते हैं.


मशरूम – कच्चे मशरूम में कार्सिनोजेनिक कंपाउंड्स होते हैं. कच्चे मशरूम खाने से कैंसर की सम्भावना बढती है. इसलिए मशरूम को अच्छी तरह उबालने के बाद ही यूज करना चाहिए.


फास्ट फूड – इसमें मिलाए जाने वाले प्रिजर्वेटिव्स और मोनो सोडियम ग्लूटामेट से कैंसर हो सकता है. इससे किडनी और लिवर प्रॉब्लम के चांस बढ़ते हैं.


फ्रोजन फूड – इसमें मिलाए जाने वाले आर्टिफिशयल कलर्स और प्रिजर्वेटिव्स से हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक हो सकता है. कैंसर की संभावना होती है.

वनस्पति घी – इसमें मौजूद ट्रांस फैट्स से मोटापा बढ़ता है. इससे कैंसर तक हो सकता है. ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट प्रॉब्लम के चांस बढ़ते हैं.






321   डेनमार्क वाले इस दूध को समुंद्र में फेंक देते है ! अगर आप भी ये दूध पीते है तो बंद कर दे  

https://health-tips-odisha.blogspot.com/2025/04/321.html




Visit website

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

260 इस नियम से 3 महीने में आप डायबिटीज और अस्थमा जैसी 40 बीमारियाँ ठीक कर सकते है

Image
  इस नियम से 3 महीने में आप डायबिटीज और अस्थमा जैसी 40 बीमारियाँ ठीक कर सकते है वागभट्ट जी कहते हैं कि सुबह का खाना सबसे अच्छा मतलब सुबह का खाना अगर खाना है तो पेट भरकर खाइए जो चीज आपको सबसे स्वादिष्ट लगती है उसे सुबह ही खायें वागभट्ट जी कहते हैं कि सुबह साढ़े 9 बजे से पहले सुबह का भोजन हो जाना चाहिए और वो कहते हैं की ये भोजन तभी होगा जब आप नाश्ता बंद करेंगे ये नाश्ता अंग्रेजों के लिए है हमारे लिए नही हमारे यहाँ ये फैशन चल गया है कि नास्ता हल्का करेंगे लंच थोडा ज्यादा और डिनर सबसे ज्यादा करेंगे भारत में खाने के हिसाब से बिलकुल विपरीत वागभट्ट जी कहते हैं की नाश्ता सबसे ज्यादा करें लंच थोडा कम और डिनर तो सबसे कम करें लेकिन हो क्या रहा है इसका बिलकुल उल्टा, ये अंग्रेजों के लिए सुबह का नाश्ता सबसे कम ही करें ओ उनके लिए अच्छा ही है इसका कारण है  की अंग्रेजों के देश में सूर्य नही निकलता साल में आठ आठ महीने तक सूर्य के दर्शन नही होते और ये जठर अग्नि जो है ये सीधे सूर्य के साथ सम्बंधित है जैसे जैसे सूर्य तेज होने लगता है तो यह अग्नि भी तेज शुरु हो जाती है तो यूरोप और अमेरिका में सूरज न...
Read more

001 स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं एल्युमिनियम के बर्तन By Rajiv Dixit Ji

Image
  स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं एल्युमिनियम के बर्तन By Rajiv Dixit Ji हमारे देश में एल्युमिनियम के बर्तन 100-200 साल पहले ही ही आये है । उससे पहले धातुओं में पीतल, काँसा, चाँदी के बर्तन ही चला करते थे और बाकी मिट्टी के बर्तन चलते थे । अंग्रेजो ने जेलों में कैदिओं के लिए एल्युमिनिय के बर्तन शुरू किए क्योंकि उसमें से धीरे धीरे जहर हमारे शारीर में जाता है । एल्युमिनिय के बर्तन के उपयोग से कई तरह के गंभीर रोग होते है । जैसे अस्थमा, बात रोग, टी बी, शुगर, दमा आदि । पुराने समय में काँसा और पीतल के बर्तन होते थे जो जो स्वास्थ के लिए अच्छे माने जाते थे। यदि सम्भव हो तो वही बर्तन फिर से ले कर आयें । सारी जानकारी लिख पाना असंभव है ये विडियो देखिए >> हमारे पुराने वैज्ञानिकों को मालूम था की एल्युमिनिय बोक्साईट से बनता है और भारत में इसकी भरपूर खदाने हैं, फिर भी उन्होंने एल्युमिनियम के बर्तन नहीं बनाये क्योंकि यह भोजन बनाने और खाना खाने के लिए सबसे घटिया धातु है इससे अस्थमा, टी बी, दमा, बातरोग में बढावा मिलता है । इसलिए एल्युमिनियम के बर्तनों का उपयोग बन्द करें। 002   ...
Read more

059 शाकाहारी होने के ये 10 फायदे जानिए और गर्व से दुसरो को भी बताए

Image
  शाकाहारी होने के ये 10 फायदे जानिए और गर्व से दुसरो को भी बताए भारत ही नहीं दुनिया के अलग अलग देशो हुई कई रिसर्च में ये साबित हो चुका है कि वेजिटेरियन डाइट हेल्थ के लिए अच्छी होती है। वेजिटेरियन डाइट  में जैसे फ्रूट, सब्जियों, अनाज, नट्स, बीन्स, ड्रायफ्रूट्स वगैरह में नॉनवेज की तुलना में ज्यादा न्यूट्रिशन तो है ही इसके आलावा टॉक्सिन्स और फैट जैसी हानिकारक चीजें बहुत कम होती हैं। अगर आप शाकाहारी हैं तो आपके हेल्दी रहने और जीने की संभावना नॉनवेज खाने वाले व्यक्ति के मुकाबले ज्यादा होगी। आइए हम आपको बताते है शाकाहारी होने के क्या फायदे हैं >> बेहतरीन डाइजेशन –  वेजीटेरियन डाइट फाइबर से भरपूर होती है इससे डाइजेशन अच्छा होता है और पेट की कई बीमारियों से बचाव होता ह मोटापे से बचाव –  वेजीटेरियन डाइट में फैट की मात्रा कम होती है इससे मोटापा और वजन बढ़ने की प्रॉब्लम से बचाव होता है डायबिटीज से बचाव –  इससे मेटाबोलिज्म प्रोसेस अच्छा रहता है बॉडी में फैट और शुगर डिपॉजिट कम होने से डायबिटीज का रिस्क कम होता है बेहतर मूड –  स्टडीस के मुताबिक नॉन-वेज खाने वाले ल...
Read more