057 गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं दालचीनी पाउडर, होंगे ये 10 फायदे

 गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं दालचीनी पाउडर, होंगे ये 10 फायदे



दालचीनी ऐसा मसाला है जिसका उपयोग सब्जी बनाने के अलावा भी बहुत सी चीजो में किया जाता है जैसे केक, कुकीज और ओटमील जैसी डिशेज बनाने में भी होता है। अगर रोजाना एक चुटकी दालचीनी के पाउडर को एक गिलास गुनगुने पानी में डालकर पिएंगे तो इससे हार्ट प्रॉब्लम और स्किन प्रॉब्लम दूर होती है। हम बता रहे हैं

इस ड्रिंक को पीने के ऐसे ही 10 फायदों के बारे में >>

वेट लॉस – इसमें शहद मिलाकर सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले पीने से वेट लॉस तेजी से होता है

हार्ट प्रॉब्लम – रोज सुबह इस ड्रिंक को पीने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है यह हार्ट प्रॉब्लम से बचाने में मदद करता है

सर्दी खांसी – इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो सर्दी खांसी और गले की खराश से राहत देने में मदद करते हैं

स्किन प्रॉब्लम – रोज सुबह खाली पेट पीने से ब्लड प्यूरीफाई होता है और स्किन प्रॉब्लम जैसे पिंपल से बचे रहते हैं

डायबिटीज – सुबह खाली पेट पीने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल होता है जिससे डायबिटीज से बचाव होता है

ब्रेन पावर – इस ड्रिंक में सिनएल्डिहाइड होते हैं जिससे ब्रेन की पावर बढ़ती है और मेमोरी तेज होती है

यूरिन प्रॉब्लम – इस ड्रिंक में आयुर्वेदिक गुण होते हैं जो यूरिन प्रॉब्लम से राहत देने में फायदेमंद है

डाइजेशन – एक चुटकी जीरा पाउडर मिलाकर पीने से डाइजेशन ठीक रहता है फायदेमंद डायरिया में फायदेमंद है

जॉइंट पेन – इस ड्रिंक में इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं इसे रोज सुबह पीने से जॉइंट पेन जॉइंट पेन से राहत मिलती है

घाव ठीक करने में – इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो घाव को जल्दी ठीक करने में फायदेमंद है







058   आज ही छोड़ दें सिगरेट, नहीं तो बॉडी पर होंगे ये 8 असर ! छोड़ने का तरीका भी हम बताएँगे  

https://health-tips-odisha.blogspot.com/2025/04/058.html



अगर आपको ये पोस्ट अच्छी लगी तो जन-जागरण के लिए इसे अपने Whatsapp और Facebook पर शेयर करें

Visit website

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

342 अब Housewives को वजन घटाने जिम नहीं जाना पड़ेगा ! ये 5 तरीके करेंगे आपकी मदद

Image
  अब Housewives को वजन घटाने जिम नहीं जाना पड़ेगा ! ये 5 तरीके करेंगे आपकी मदद आज हम आपको ऐसी असरदार एक्‍सरसाइज के बारे में बता रहे हैं जो आप घर पर आसानी से करके अपना वजन कम कर सकती हैं। मोटापा भला किसे पसंद होता है, क्‍या आपको पसंद है शायद नहीं। लेकिन क्‍या करूं, इसे कम करने का समय नहीं है मेरे पास। मेरा पूरा दिन बच्‍चे की देखभाल में निकल जाता है।  जी हां मां बनना हर महिला का सपना होता है। प्रेग्‍नेंसी के दौरान हर महिला खुद की अच्‍छे से केयर करती है यहां तक कि परिवार के लोग भी उसकी पूरी केयर करते हैं। लेकिन अक्‍सर देखा जाता है कि डिलीवरी के बाद एक मां अपनी हेल्‍थ के प्रति लापरवाह हो जाती है और उसका पूरा ध्‍यान अपने बच्‍चे की तरफ चला जाता है। डिलीवरी के बाद खान-पान और एक्‍सरसाइज की अनदेखी के कारण ज्‍यादा महिलाओं की समस्‍या बिगड़ा हुआ फिगर होती है। और उसमें भी उनको सबसे ज्‍यादा परेशान करता है डिलीवरी के बाद बाहर निकला हुआ पेट। हालांकि पेट को अंदर करने और अपनी फिगर को दोबारा शेप में लाने के लिए वह एक्‍सरसाइज करना चाहती हैं, लेकिन घर में बहुत सारी महिलाएं ऐसी हैं जो छोटे बच्‍...
Read more

357 हमारे ग्रंथों के अनुसार ये 5 काम करने से हमारी आयु कम होती है

Image
  हमारे ग्रंथों के अनुसार ये 5 काम करने से हमारी आयु कम होती है जीवन और मृत्यु भगवान के हाथों में हैं। कब, क्यों व कैसे किसकी मृत्यु होगी, ये बात सिर्फ भगवान ही जानते हैं, लेकिन हमारे धर्म ग्रंथों में ऐसे अनेक काम बताए गए हैं, जिन्हें करने से हमारी आयु कम होती है। गीताप्रेस गोरखपुर द्वारा प्रकाशित संक्षिप्त गरुड़ पुराण अंक में भी मनुष्यों की आयु कम करने वाले कामों के बारे में बताया गया है। ये काम इस प्रकार हैं- रात में दही खाना –  गरुड़ पुराण के अनुसार, रात में दही खाने से मनुष्यों की आयु कम होती है। वैसे तो दही खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन रात के समय दही का सेवन करने से कई प्रकार के रोग होने की संभावना बढ़ जाती है जैसे- पेट के रोग आदि। आयुर्वेद में भी रात को दही खाने की मनाही है। क्योंकि रात को भोजन करने के बाद हम अधिक मेहनत नहीं करते और कुछ देर बाद सो जाते हैं, जिसके कारण भोजन ठीक से पच नहीं पाता। पेट में दही के ठीक से न पच पाने के अनेक साइट इफेक्ट होते हैं, जिसके कारण शरीर में अनेक प्रकार के रोग हो सकते हैं। इसलिए रात के समय दही नहीं खाना चाहिए मां-स का सेवन –...
Read more

337 पुरुष भूलकर भी न करें ये 7 गलतियां, घट सकती है फर्टिलिटी

Image
  पुरुष भूलकर भी न करें ये 7 गलतियां, घट सकती है फर्टिलिटी ह्यूमन रिप्रोडक्शन में पब्लिश स्टडी के अनुसार पुरुषों की कुछ आदतों के कारण उनमें स्पर्म काउंट कम होने की प्रॉब्लम पैदा हो रही है। इससे भी गंभीर बात यह है कि 80 फीसदी से अधिक पुरुषों को यह पता ही नहीं होता कि उनकी इन आदतों का असर उनकी फर्टिलिटी पर भी पड़ता है। क्या है स्पर्म काउंट कम होने की साइंटिफिक वजह ?… बॉम्बे हॉस्पिटल के यूरोलॉजिस्ट एंड एंड्रोलॉजिस्ट डॉ. विवेक झाका कहना है कि बॉडी के टेम्प्रेचर की तुलना में स्क्रूटम (अंडकोश की थैली) का टेम्प्रेचर करीब एक डिग्री कम रहता है। स्क्रूटम का टेम्प्रेचर बढ़ने पर स्पर्म काउंट कम हो सकता है। आज की लाइफस्टाइल में हमने ऐसी कई आदतें एडॉप्ट कर ली हैं जो स्क्रूटम का टेम्प्रेचर बढ़ाती हैं। इसके अलावा स्ट्रेस का भी नेगेटिव असर स्पर्म काउंट पर पड़ता है। डॉ. झाबता रहे हैं ऐसी 7 आदतों के बारे में जिनकी वजह से स्पर्म काउंट कम होता है। वे इन्हें तुरंत छोड़ने की सलाह देते हैं। टाइट कपडे पहनना –  डेली टाइट कपडे पहनने से स्क्रुटम (अंडकोश की थेली) का तापमान बढ़ने लगता है. इसके कारण स्पर्म काउंट...
Read more